Physical Therapy · Chiropractic · Massage
Sportska, relaks i terapijska masaža, kiropraktika i limfna drenaža — licencirani fizioterapeut Srđan Kuzman, svaki dan na FKK Adi Bojani i u Ulcinju.
Licencirani fizioterapeut sa višegodišnjim iskustvom, specijalizovan za sportsku, relaks i terapijsku masažu, kiropraktiku i limfnu drenažu. Tretman se uvijek prilagođava tijelu i problemu klijenta — soft, hard ili mix pristup. Dostupan svaki dan, na FKK Adi Bojani i u centru Ulcinja.
"Tretman se prilagođava tijelu i problemu klijenta."
Soft, hard i mix pristup — svaki tretman je jedinstven i prilagođen vašim potrebama, od opuštanja do oporavka i rehabilitacije.
Tretman prilagođen vašem tijelu i trenutnim potrebama — jači pritisak za duboku napetost, nježan pristup za opuštanje ili kombinovana tehnika za rješavanje specifičnih bolova. Soft, hard ili mix — po vašoj mjeri.
Ciljani duboki pritisak na ključne tačke napetosti u leđima, ramenima i vratu. Idealno za one koji provode duge sate u sjedećem položaju, nakon putovanja ili intenzivne fizičke aktivnosti — jer zaslužuješ dan bez bola.
Pažljiva mobilizacija zglobova kičme, vrata i kukova radi poboljšanja pokretljivosti i smanjenja kroničnih bolova. Tretman je kontrolisan, bez naglih pokreta — idealan za ukočenost, bol u donjem dijelu leđa i posljedice sedentarnog načina života.
Nježni, ritmični pokreti koji stimulišu kretanje limfe kroz tkiva, pomažu eliminaciji toksina i smanjenju otoka. Rehidrira i podmazuje zglobove, ubrzava oporavak i smanjuje umor — posebno korisno nakon dana provedenog na plaži ili pri povišenim temperaturama.
Specijalizovani tretman za sportaše i aktivne osobe — fokus na listiće, butine, ramena i leđa, sa ciljem ubrzanog oporavka nakon napora, prevencije povreda i povećanja fleksibilnosti mišića. Moguće kombinovati sa istezanjem i mobilizacijom.
Opuštajući tretman uz pažljivo odabrana eterična ulja koja ne samo da hrane kožu već i dublje djeluju na nervni sistem — smiruju anksioznost, poboljšavaju san i pojačavaju osjećaj dobrobiti. Toplo osvjetljenje, diskretna aroma i miran ambijent čine ovaj tretman posebnim iskustvom.
Termini se dogovaraju direktno — u skladu sa dostupnošću. Izaberite lokaciju koja vam najviše odgovara.
Masaža u srcu Ade Bojane — direktno na kampu, okruženi rijekom Bojanom, zelenilom i pješčanom plažom. Savršeno za goste kampa koji žele da spoje odmor i terapijski tretman.
Salon u centru Ulcinja na adresi Simon Filipaj bb — lako dostupan za goste u hotelima i apartmanima u gradu i okolini. Klimatizovan prostor i puni spektar tretmana.
Za grupe od najmanje 3 masaže, Srđan dolazi kod vas — u hotel, vilu ili apartman, bilo gdje u Ulcinju i okolini.
Telefonom, WhatsApp porukom ili Instagram DM-om — Srđan odgovara brzo, svaki dan.
FKK Ada Bojana, Simon Filipaj bb Ulcinj, ili dolazak na vašu adresu (min. 3 masaže).
Svaki tretman počinje kratkim razgovorom o vašim potrebama, a završava preporukom za nastavak njege.
Nauka iza masaže — kako tretman utiče na tijelo, um i oporavak.
Nježan, svjesni dodir smanjuje nivo kortizola i povećava oksitocin. Tijelo prima signal da je bezbijedno i prelazi iz stanja uzbuđenosti u duboki odmor. Zato se nakon masaže osjećaš lako, spokojno i potpuno prisutno.
Duboki pritisak razgrađuje nakupine napetosti i poboljšava prokrvljenost, što ubrzava oporavak ozlijeđenih ili prenaprezanih mišića. Redovnom masažom smanjuje se rizik od povreda i poboljšava postura.
Odmah nakon tretmana tijelo nastavlja da se regeneriše — pijte dosta vode, jer hidratacija pomaže bubrezima da eliminišu toksine oslobođene tokom masaže. Sačuvajte 30–60 minuta tišine. Hidratacija nije opciona — ona je dio tretmana.
Kombinacija redovne fizičke aktivnosti i terapijske masaže daje najdugoročnije rezultate — mišići ostaju elastični, zglobovi pokretni, a tijelo otporno na ozljede.
Nudimo Massage Therapy, Relaxing Massage, Chiropractic Massage, Aromatherapy Massage i Lymphatic Drainage Massage — svaki tretman se prilagođava individualnim potrebama klijenta.
Da, Srđan je licencirani fizioterapeut koji pruža kiropraktičke tretmane za poboljšanje pokretljivosti zglobova i smanjenje bolova u leđima, vratu i kukovima.
Radimo na dvije lokacije: FKK Ada Bojana (direktno na kampu) i Simon Filipaj bb, Ulcinj 85360 (centar grada). Za grupe od minimum 3 masaže, moguć je i dolazak na vašu adresu.
Svaki dan — ponedeljak do nedjelje, od 07:30 do 23:30.
Pozovite ili pošaljite poruku na +382 69 060 870, ili pišite putem Instagram DM-a (@kuzman.srdjan).
| Ponedeljak – Nedelja | 07:30 – 23:30 |